SMOOTHIE DE MANGO, NARANJA Y ESPINACAS

Ingredientes:
- 1 mango
- 2 naranjas
- Espinacas
- 500 gr. de agua

Elaboración thermomix:

Ponemos en el vaso la fruta (pelada y troceada) y las espinacas. Trituramos a velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto.
Añadimos el agua y mezclamos unos segundo a velocidad 5.

 

 

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

 

SMOOTHIE DE NARANJA, PLÁTANO Y ESPINACAS

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ngredientes:
- 2 naranjas
- 1 plátano
- Espinacas
- 500 gr. de agua


Elaboración thermomix:

Ponemos en el vaso la fruta (pelada y troceada) y las espinacas. Trituramos a velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto.
Añadimos el agua y mezclamos unos segundo a velocidad 5.

 

 

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

SMOOTHIE DE PERA, FRESAS Y LECHUGA

Ingredientes:
- 2 peras
- 250 gr. de fresas
- Lechuga
- 500 gr. de agua


Elaboración thermomix:

Ponemos en el vaso la fruta (pelada y troceada) y las hojas de lechuga. Trituramos a velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto.
Añadimos el agua y mezclamos unos segundo a velocidad 5.

 

 

 

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

 

Nota: Podemos utilizar cualquier tipo de lechuga, pero intentaremos evitar la iceberg ya que casi no tiene nutrientes.



 

SMOOTHIE DE NARANJA, PERA Y CANÓNIGOS

Ingredientes:
- 2 naranjas
- 2 peras
- Canónigos
- 500 gr. de agua

Elaboración thermomix:

Ponemos en el vaso la fruta (pelada y troceada) los canónigos. Trituramos a velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto
Añadimos el agua y mezclamos unos segundo a velocidad 5.

 

 

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

SMOOTHIE DE PERA, FRESAS, ESPINACAS Y APIO

Ingredientes:
- 2 peras
- 200 gr. de fresas
- Espinacas
- 1 trocito de apio
- 500 gr. de agua

Elaboración thermomix:

Ponemos en el vaso la fruta limpia y troceada, las espinacas y el apio. Trituramos a velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto (añadimos un poquito de agua si vemos que hace falta).
Incorporamos el resto del agua y mezclamos unos segundo a velocidad 5.

 

 

 

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

 

Nota: Las proporciones de fruta y verdura las podeis variar a vuestro gusto. El apio tiene un sabor muy característico y muy fuerte por eso yo solo he añadido un trocito.

SMOOTHIE DE NARANJA, FRESA Y CANÓNIGOS

 

 

Ingredientes:
- 2 naranjas
- 200 gr. de fresas
- Canónigos
- 500 gr. de agua
- 2 cucharadas de azúcar moreno

Elaboración thermomix:

Ponemos en el vaso la fruta pelada y troceada, los canónigos y el azúcar y batimos a velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto (añadimos un poquito de agua si vemos que hace falta).
Incorporamos el resto del agua y mezclamos unos segundo a velocidad 5.

 

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

 

Nota: Las proporciones de fruta y verdura las modificaremos según nuestros gustos.

SMOOTHIES DE KIWI, MANZANA Y ESPINACAS

Ingredientes:
- 2 kiwis
- 1 manzana golden
- 2 "puñados" de espinacas
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 500 gr. de agua

Elaboración thermomix:
Ponemos en el vaso la fruta pelada y troceada, las espinacas y el azúcar y batimos a velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto (añadimos un poquito de agua si vemos que hace falta).
Incorporamos el resto del agua y  mezclamos unos segundo a velocidad 5.

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

Nota: las cantidades las podemos variar en función de nuestros gustos.

ZUMO DE KIWI

Ingredientes:
- 3 kiwis
- 1 limón
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 500 gr. de agua

Elaboración thermomix:
Pelamos los kiwis y el limón (que quede sin parte blanca ni pepitas). Ponemos en el vaso los kiwis, el limón y el azúcar y programamos 1 minuto velocidad 5.
Añadimos el agua y mezclamos 15 segundo velocidad 5. Con ayuda del cestillo colamos el zumo.
Servir muy frío o con unos cubitos de hielo.

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

ZUMO DE MELOCOTÓN

Ingredientes:
- 300 gr. de melocotón
- 500 gr. de agua
- 2 cucharadas de azúcar moreno

Elaboración thermomix:
Pelamos y deshuesamos los melocotones y los colocamos en el vaso con el resto de los ingredientes. Trituramos 1 minuto a velocidad progresiva 5-10.
Servimos bién frío o con hielo.

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

ZUMO DE NARANJA Y FRESA

Ingredientes:
- 2 naranjas
- 1 limón
- 250 gr. de fresas
- 100 gr. de azúcar o equivalente en edulcorante
- 500 gr. de agua

Elaboración thermomix:
Ponemos las naranjas, el limón (pelados, sin parte blanca y sin pepitas), las fresas y el azúcar en el vaso. Trituramos 30 segundos a velocidad 5 y luego 1 minuto a velocidad progresiva 5-10.
Añadimos el agua y mezclamos 15 segundos a velocidad 5.

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

COCTEL DE VINO BLANCO Y LIMÓN

Ingredientes:
- 2 limones
- 150 gr.  de azúcar o equivalente en edulcorantes
- 600 gr. de vino blanco
- 250 gr. de hielo

Elaboración thermomix:
Ponemos en el vaso los limones (completamente pelados, sin nada de piel blanca y sin pepitas) y el azúcar, batimos 30 segundos a velocidad progresiva 5-10.
Añadimos el vino blanco y el hielo y trituramos durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10

Espero que os guste y hasta la próxima recetuca.

ZUMO MULTIVITAMÍNICO

Ingredientes:
- 2 zanahorias
- 2 limones
- 1 naranja
- 100 gr. de azúcar o equivalente en edulcorante
- 800 gr. de agua

Elaboración tmx:
Pelamos las zanahorias y las trituramos 10 segundos a velocidad 6.
Añadimos los limones, la naranja (enteros), el agua y el azúcar, pulsamos el turbo durante 2 segundos. Si vemos que queda muy espeso podemos añadir un poco más de agua. Con ayuda del cestillo colamos el zumo.

GRANIZADO DE TE VERDE Y LIMÓN

Ingredientes:
- 200 gr. de té verde (agua infusionada)
- 300 gr. de agua
- 180 gr. de azúcar o equivalente en edulcorante
- 4 limones
- 800 gr. de hielo

Elaboración con tmx:
Ponemos en el vaso el agua, el azúcar y los limones enteros, trituramos 3 segundos con el turbo. Con ayuda del cestillo lo colamos y reservamos.
Limpiamos el vaso de los restos de los limones.
Volvemos a introducir en el vaso la limonada y añadimos el té verde y el hielo. Trituramos 30 segundos a velocidad 5.

CHOCOLATE A LA TAZA

Ingredientes:
- 250 gr. de chocolate fondant
- 1l. de leche
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de maicena

Elaboración con tmx:
Ponemos el chocolate en el vaso y lo rallamos unos 30 segundos a velocidad progresiva 5-10.
Añadimos la lece, la maicena y la sal, programamos 12 minutos a 90ºC velocidad 2. Cuando acabe el tiempo programado batimos durante 20 segundos a velocidad 4.

Elaboración tradicional:
Ponemos a calentar la leche, mientras diluimos la maicena en una taza de leche y troceamos el chocolate.
Cuando la leche empiece a hervir, la retiramos y añadimos la maicena disuelta y removemos bién para que no se formen grumos. Despues echamos el chocolate y con ayuda de una cuchara de madera removemos bién hasta que se deshaga.

Obs: si nos gusta más dulce se puede añadir azúcar

BATIDO DE LIMON

Ingredientes:

- 1 limón

- 1/2 leche muy fría

- 100 gr. de azúcar o equivalente de edulcorante

Elaboración tmx:

Lavar bién el limón e introducir entero en el vaso junto con el resto de ingredientes. Pulsar el botón turbo durante 3 segundos.

Colar con ayuda del cestillo.

Sugerencia: se puede picar hielo y servir tipo granizado

ZUMO INTEGRAL DE NARANJA

Ingredientes:
- 5 naranjas
- 1 limón
- 100 gr. de azúcar
- 1/2 l. de agua

Elaboración con tmx:
Ponemos en el vaso las naranjas, el limón (pelados y sin pepitas) y el azucar. Programamos 1 minutos velocidad 5. A continuación volvemos a batir durante 2 minutos a velocidad 5-10 progresivamente.
Añadimos el agua y mezclamos 5 segundos a velocidad 2

LIMONADA

Ingredientes:
- 2 limones
- 1l. de agua
- 80 ó 100 gr. de azucar

Elaboración con tmx:
Lavamos los limones y los introducimos enteros en el vaso. Añadimos el litro de agua y el azucar. Cerramos el vaso y pulsamos el botón turbo durante 3 segundos.
Colamos con ayuda del cestillo o de un colador.

BATIDO DE FRESA

Ingredientes:
- 500 gr. de fresas
- 400 gr. de leche
- 4 ó 6 cucharadas de azucar

Elaboración con tmx:
Lavamos las fresas y las introducimos en el vaso, añadimos la leche y el azúcar y programamos 1 minuto a velocidad 10.


Elaboración tradicional:
Batir bién todos los ingredientes.